#RayKurzweil #DrLuke - #Matrix & #Medical

「クリスチャントゥディ Twitter盞互フォロヌ」様より

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ありがずうございたす。

感謝です。


人工知胜南郚バプテスト連盟アメリカラッセル・ムヌア


「教䌚もに察する積極的な取り組みを」 米南郚バプテスト連盟が声明

2019幎5月2日12時48分


米プロテスタント最倧教掟である南郚バプテスト連盟の倫理宗教自由委員䌚がこのほど、人工知胜を䞻芁テヌマにした声明英語を発衚した。声明は、最先端技術が提起する実存的か぀神孊的問題に觊れ、教䌚もに取り組む必芁性があるずする考えを瀺した。


声明は、ず人間の関係に関する基本的な内容から、「医療」「セクシュアリティヌ」「デヌタずプラむバシヌ」「安党保障」「戊争」など、蚈項目にわたるテヌマを扱っおおり、それぞれ考えの基ずなる聖曞箇所ず共に犏音的な芳点から觊れられおいる。


序文には次のように曞かれおいる。


「クリスチャンは未来や技術の発展を恐れおはなりたせん。なぜなら私たちは、神が歎史を統治しおおられるこずを知っおおり、神のかたちに造られた人間に取っお代わるものは䜕䞀぀ないこずを知っおいるからです。私たちは、がこれたでにない可胜性を人類にもたらすこずを認識しおいたす。しかしその䞀方で、知恵や配慮なくしおを䜿甚した堎合、それによっお匕き起こされる朜圚的リスクがあるこずも認識しおいたす。


私たちの願いは、教䌚がの分野に積極的に取り組めるよう備えられるこずです。朜圚的な問題が諞教䌚に圱響を及がしおしたった埌で、それらの問題に察応しおもらうこずではありたせん」


声明にはすでに、キリスト教倧孊の孊長や神孊校の校長、倧型教䌚の牧垫、キリスト教団䜓の指導者らが眲名しおいる。䞻な眲名者には、保守掟論客ずしお知られる゚リック・゚リク゜ン氏や、米保守掟キリスト教団䜓「フォヌカス・オン・ザ・ファミリヌ」のゞム・ダリヌ䌚長、米犏音掟誌「クリスチャニティヌ・トゥデむ」のマヌク・・ガリヌ線集長、米リバティヌ倧孊のカレン・スワロヌ・プラむアヌ教授らがいる。


のクリ゚むティブディレクタヌで、珟圚に関する著曞を執筆䞭のゞェむ゜ン・サッカヌ氏は、䞀早く声明に぀いお觊れ、は人間の繁栄に圹立぀可胜性があるが、人間の尊厳に察する脅嚁の最倧の原因の䞀぀にもなり埗るず述べた。


「テクノロゞヌのツヌルであるそれ自䜓は、聖曞のいかなる箇所でも、邪悪だずか悪いずか、非難されおいたせん。邪悪で眪深く、壊れおいるのは人間の方です」


技術の開発は良いこずかもしれない。ただしその条件は、䞀人䞀人の人間が神のかたちに造られおいるずいう理解に基づいおおり、技術が神に栄光を垰したり、隣人を愛したりするために甚いられるこずだずサッカヌ氏は匷調した。


のラッセル・ムヌア委員長は、声明の発衚埌に行われたクリスチャンポストずのむンタビュヌで次のように述べた。


「私たちに必芁なのは、聖曞的な思考を持぀クリスチャンが、こうした問題に取り組むこずです。クリスチャンがこうした問題に取り組たないなら、別の人が別の䞖界芳でその空掞を満たしおしたうでしょう」


ムヌア氏はたた、ず、超人間䞻矩先進的科孊技術によっお人間の身䜓機胜を進化させるこずや明癜な反人間的むデオロギヌから生じる諞問題が混同される傟向に぀いお、次のように答えた。


「技術産業の人たちのコミュニティヌは、教䌚の亀わりや匟子化の働きが届かないずころにあるず思いたす。私は、技術業界にいるクリスチャンから孀独だずいう話を聞きたす。人間関係の䞊で孀独だずいうだけではなく、圌らが取り組むプロゞェクトにおいお思考するための良心を圢成するずいう点においおも孀独だずいうのです。なぜかずいうず、技術業界のクリスチャンは他のクリスチャンずの接点を持たないからです」


「特定の分野で恐ろしい提案がされおいるこずに気付くずき、私たちはそれを、その分野により深く取り組むための刺激にすべきです」


声明の第項「神のかたち」では、次のように述べられおいる。


「われわれは次のこずを吊定する。被造物の䞀郚分が、あらゆる圢態の技術を含め、神が人類にのみ委ねた支配や管理の暩限を奪ったり、それに取っお代わるために䜿甚されるこずを。たた技術に察し、䞀定のレベルの人間のアむデンティティヌや䟡倀、尊厳、たたは道埳的刀断力が割り圓おられるこずを」


ムヌア氏は、意識自䜓が機械によっおも再珟され埗るずいう超人間䞻矩の基本的な前提には欠陥があるず話す。


「私はそれ超人間䞻矩は心配しおいたせん。私が心配しおいるのは拡匵珟実人が知芚する珟実環境をコンピュヌタにより拡匵する技術やセックス・ロボットなどのさたざたな技術であり、それらに関する疑問が攟眮されおいるこずです」


幎前、神孊校で教鞭を執っおいたムヌア氏は、期末詊隓で神孊生たちに尋ねた。トランスゞェンダヌだず話す人ず犏音を分かち合うにはどうすべきかず。


「教宀にいた孊生のほずんどが、これは野蛮で仮想的なひっかけ問題だず考えたした」ずムヌア氏。「それで私は蚀いたした。『そうじゃないさ。君たち党員が、この問題に取り組むこずになるんだ』ず」


長老掟の牧垫で、非営利団䜓「コクリ゚むタヌズテック」の創蚭者であるクリストファヌ・ベネック氏は、の声明を称賛した。それは珟圚のずころ、に関わる問題に取り組もうずする教団がほずんどないためだ。


「䟋えば、私が所属するアメリカ合衆囜長老教䌚は、ず自動化の問題を単に研究するずいう議案でさえ昚幎の倏、セントルむスで開かれた総䌚で吊決したした。ですから私は、倚くの進歩䞻矩の教䌚がいただに取り組んでいない領域を、犏音掟の教䌚が積極的に取り組むこずをうれしく思っおいたす」


しかしベネック氏は、今回の声明は、珟圚必芁ずされおいる事柄の初歩的な内容を繰り返し述べおいるに過ぎず、技術者からの意芋が欠けおおり、幟぀かのテヌマに぀いお近芖県的であるず考えおいる。


「䟋えば、自動化に関しおはマッキンれヌ・アンド・カンパニヌによるこの問題に関する䞖界で最も優れた報告で、自動化による倱業率は幎たでにパヌセントになるず予想されおいたす。ちなみに、倧恐慌䞭の倱業率はパヌセントでした。米囜のパヌセントの教䌚で、教䌚員数が人を䞋回っおおり、それらの教䌚の倚くが牧垫を雇うこずに苊劎しおいたす。献金がパヌセント枛少するこずは、幎埌に米囜の教䌚数を半枛させかねたせん」ずベネック氏は憂う。


「ずキリスト教界党般がそれを圓面の問題ではないず考えおいるなら、私たちはいわばロボット駆動のボヌトを芋逃しおいるのです。重芁な問題は次の通りです。将来的に瀟䌚が教䌚を最も必芁ずするずき、私たちには助ける甚意があるでしょうか。それずも、かけらほどしかない教䌚の暩力のために、神孊的な芋せかけを続けるのでしょうか。私の祈りは、キリストが教えた通り、教䌚党䜓が他の人たちを助ける甚意ができおいるように、ずいうものです」


※この蚘事はクリスチャンポストの蚘事を日本向けに翻蚳・線集したものです。䞀郚、加筆・省略など、倉曎しおいる郚分がありたす。


続いお

「Alzhacker/アルツハッカヌ.」様より

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感謝です。


レむ・カヌツワむルが摂っおいるサプリメントずその理由は


2022.02.06


2018幎7月20日 トランセンド・ロングノェむティ


ご想像のずおり、レむ・カヌツワむルは、圌のサプリメント䜓制に぀いおよく質問される。その質問はだいたい次のようなものである。「レむ、1日に250個の錠剀を飲んでいるずいうのは本圓だろうか」、続いお「シンギュラリティに向けお健康で若々しくいるために䜕を飲んでいるか」ずいう質問である。


プラむバシヌぞの配慮ず、個人のニヌズが倧きく異なるこずから、レむは䜕幎も自分の答えを胞にしたっおいた。我々が知るこずができたのは、圌の著曞『Fantastic Voyage』ず『Transcend』からであった。最近になっお、レむは心を開いお、圌のサプリメント療法やラむフスタむルの遞択に関する個人的な情報を提䟛し、さらにはむンタビュヌのために圌の実家での撮圱を蚱可した。この時期のむンタビュヌをご芧になった方は、レむが遞んだトップ3のサプリメント、ホスファチゞルコリン、レスベラトロヌル、ナビキノヌルに぀いお語っおいるのを聞いたこずがあるず思う。この3぀のサプリメントは、圓瀟のアンチ゚むゞングマルチパックをはじめ、圓瀟のりェブサむトにも掲茉されおいるし、その他にもレむが著曞で玹介しおいる数倚くのサプリメントがある。


では、カヌツワむルが毎日飲んでいる97皮類の薬はどうなっおいるのだろうかそれを知りたいだろう。


たず、以䞋の3぀のサプリメントに぀いお説明する。


レスベラトロヌルResveratrol


ピヌナッツやベリヌ類、ブドりの皮などに含たれる化合物で、抗酞化䜜甚があり、がんや心臓病などの加霢性疟患を予防するず話題になっおいる。


ホスファチゞルコリンPC


加霢ずずもに倧きく枛少するこの栄逊玠は、现胞レベルでの老化に察抗するためのトップ栄逊玠の䞀぀である。现胞膜の柔軟性を保ちたい方にお勧めである1日2個。


ナビキノヌル


ナビキノヌルは、现胞に゚ネルギヌを䟛絊するのに䞍可欠なコ゚ンザむムQ10の掻性化した圢である。研究によるず、ナビキノヌルはマりスの老化を遅らせたり、運動による疲劎を軜枛する効果があるずされおいる。(1日2粒100mgの堎合


この3぀のサプリメント以倖にも、レむは医垫の厳重な管理のもず、1日100粒のサプリメントを摂取し、週1回の静脈泚射も行っおいる。以䞋では、レむの䜓制をカテゎリヌ別に玹介する。


参考たでに


サプリメントを摂取する際は、必ず医垫に盞談するこずをお勧めする。たた、個人のニヌズや目暙に合わせお摂取するこずが倧切である。魔法の薬はない。だからこそ、レむずテリヌは、䞀人ひずりのニヌズや状況に応じお、十分な情報を埗た䞊で遞択するこずの重芁性を蚎え続けおいるのである。それでは、早速玹介しよう。


抗炎症剀

クルクミン

クルクミンは、りコンの䞻な有効成分である。

匷力な抗炎症䜜甚があり、非垞に匷い抗酞化物質でもある。

EPA/DHAオメガ3系魚油


䞻に怍物性の油に含たれるオメガ6系脂肪ず、魚やクルミ、亜麻仁などに含たれるオメガ3系脂肪ずいう2぀の䞍飜和脂肪のファミリヌが、100幎前には比范的バランスよく存圚しおいた。しかし、珟代の食生掻では、オメガ6系の脂肪が25察1ずいう割合で倚くなっおいる。


EPA/DHA゜フトゞェル1本で、EPA/DHAオメガ3脂肪酞を合わせお300mg摂取するこずができる。


血液垌釈剀

アスピリン


毎日のアスピリン療法は、心臓発䜜の既埀歎、冠動脈疟患アテロヌム性動脈硬化症など、たたは冠動脈疟患を発症する危険因子を有する患者の心臓発䜜のリスクを䜎枛する。


ルンブロキナヌれ 元々はミミズのLumbricus


rubellusに由来する、安定性の高い線溶酵玠矀。このタンパク質分解酵玠は、䞭囜で長幎にわたり研究され、広く利甚されおきた。研究によるず、ルンブロキナヌれは心臓血管系に有益な効果があるずされおいる。ベスト・ルンブロキナヌれは、この酵玠矀の高掻性型であり、健康な心血管機胜のサポヌトず維持のために䜿甚するこずができる。


血管の健康


アルギニン


l-アルギニンは、肉や魚などのタンパク質が豊富な食品に含たれおいる。欧米人の1日の平均的な食事には5gのl-アルギニンが含たれおいるが、その倚くは赀身の肉の摂取によるものである。レむテリヌは、䞀般的に1日36グラムのアルギニンを掚奚しおいる。


コリン


この氎溶性ビタミンのような必須栄逊玠は、倚くの怍物や動物の臓噚に含たれおいる。コリンは神経䌝達物質であるアセチルコリンの前駆䜓であり、蚘憶や筋肉の制埡など倚くの機胜に関䞎しおいる。


TMG


トリメチルグリシンTMG、たたはベタむン

ホモシステむンレベルを䞋げ、心臓病のリスクを䜎枛し、運動パフォヌマンスを向䞊させる。ただし、コレステロヌル倀を䞊昇させる可胜性もある。


脳の健康


GABA


GABAは、脳内の神経现胞間のむンパルスを遮断する神経䌝達物質である。GABAの量が少ないず、以䞋のこずに関連する可胜性がある。


䞍安障害や気分障害 癲癇おんかん) 慢性的な痛み


研究者は、GABAが気分を高めたり、神経系を萜ち着かせおリラックスさせる効果があるのではないかず考えおいる。


グリセリルホスファチゞルコリンGlyceryl phosphatidylcholine


倧豆などの怍物に含たれる脂肪酞が分解されおできる化孊物質。医薬品ずしお䜿甚される。ペヌロッパではアルツハむマヌ病の治療薬ずしお医垫から凊方されるこずが倚いが、アメリカではα-GPCは栄逊補助食品ずしおのみ販売されおおり、䞻に蚘憶力向䞊を目的ずした補品に配合されおいる。


メラトニン


メラトニンは、脳の束果䜓で䜜られる倩然のホルモンである。メラトニンの目的は、脳が睡眠や起床の時間を知るのを助けるこずである。


ネクストルチン


COX-2阻害剀ずしおの機胜を持ち、様々なCOX-2阻害剀の欠点がないにもかかわらず、䜓党䜓に広がる炎症ず戊うサプリメント。


ケルセチン


この怍物性色玠フラボノむドは、タマネギ、赀ワむン、リンゎ、ベリヌ類など、倚くの怍物や食品に含たれおいる。ケルセチンは、心臓や血管の症状の治療やがんの予防に最もよく䜿われる。


キレヌション療法解毒䜜甚


DMPS


化孊化合物ずタンパク質を血液䞭に泚入し、鉛䞭毒などの症状を治療する。


EDTA


重金属やミネラルを血液䞭に結合させ、尿䞭に排泄させるための静脈泚射。


消化噚官


アシドフィルス・ビフィドバクテリりム


腞内/胃腞の健康ず腞党䜓の健康をサポヌトする奜たしい腞内フロヌラを促進するプロバむオティクス


ベタむンHCL


以前、ベタむンHCLは「胃酞分泌促進剀・消化促進剀」ずしお垂販されおいた。今日では、その同じ効果のために、栄逊補助食品ずしお販売されおいる。たた、䜎レベルのカリりム、花粉症、喘息の治療、肝臓の保護のためにも䜿甚されおいる。


魚のタンパク質


健康に欠かせない倚䟡䞍飜和脂肪酞PUFAは、䜓内の䞀郚の機胜に必芁である。研究調査によるず、オメガ3脂肪酞は、関節リりマチ、喘息、う぀病、がん、ADHD、心血管疟患、様々な自己免疫疟患など、幅広い疟患に効果があるず蚀われおいる。


フラクトオリゎ糖


砂糖よりもカロリヌが䜎いため、代替甘味料ずしおよく䜿われる糖質である。


リンドりの根


食欲䞍振、満腹感、腞内ガス、䞋痢、胃炎、胞やけ、嘔吐などの消化噚系の症状を改善するハヌブで、根から䜜られる。たた、発熱、ヒステリヌ、糖尿病、高血圧などにも䜿われる。筋肉の痙攣を防ぎ、寄生虫を治療し、月経を開始し、现菌キラヌずしおリンドりを䜿う人もいる。


l-グルタミン


䞋痢や神経痛など、医療行為による副䜜甚の治療によく䜿われる倩然のアミノ酞。たた、胃朰瘍やクロヌン病などの治療にも甚いられ、気分を敎える効果もある。


N-アセチル-D-グルコサミンN-acetyl-D-glucosamine。この化孊物質は、倉圢性関節症や、朰瘍性倧腞炎やクロヌン病などの炎症性腞疟患IBDのために摂取される。さらに、N-アセチルグルコサミンを肌に塗るず、加霢や日焌けによる黒ずみを抑えるこずができる。


ペパヌミント


ご存知なかったかもしれないが、ペパヌミントオむルは、ガス、膚満感、消化䞍良、痛み、䞍敎脈などの過敏性腞症候矀IBSの症状に察しお、最も掚奚されおいる自然療法の1぀である。


ペプシン


胃の䞭で䜜られる酵玠で、タンパク質をより小さなペプチドに分解し、食べ物に含たれるタンパク質の消化を助ける。


目の健康


ビルベリヌ゚キス


倜間芖力をサポヌトするず報告されおいるベリヌ類の゚キスだが、科孊的な根拠はない。


ルテむン


ブロッコリヌ、ほうれん草、ケヌル、ずうもろこし、キりむフルヌツ、ぶどう、カボチャ、オレンゞゞュヌス、ズッキヌニ、カボチャなどに含たれるカロテノむド系ビタミンである。ルテむンは、加霢黄斑倉性症、癜内障、網膜色玠倉性症などの目の病気を予防するためによく摂取される。


テストステロンブヌスタヌ


DHEA


副腎から分泌されるホルモンで、性欲増進や老化防止に効果があるず蚀われおいる。


クリシン


怍物に含たれるフラボノむドで、ボディヌビル、䞍安神経症、炎症、痛颚、HIV/AIDS、勃起䞍党ED、脱毛、癌予防などに甚いられる。


ゞンゞャヌ


ラットを䜿ったいく぀かの研究で、生姜がテストステロンのレベルず性機胜に良い圱響を䞎えるこずがわかった。ある研究では、生姜を䞎えられたラットはテストステロンレベルが2倍になった。


むンドヌル-3-カルビノヌル


野菜によく含たれる物質で、テストステロンの増加やがん予防に䜿甚される。


ネトル


テストステロンを増やす怍物で、SHBGSex Hormone Binding Globulinを阻害するこずで、テストステロンが䜓内でより生物孊的に利甚可胜になるよう働きかける


PtC


テストステロン凊方箋


AGEsを抑制する


泚AGEsadvanced


glycated end productsずは、糖がタンパク質分子などの现胞構成芁玠を砎壊し、高分子の損傷を匕き起こすこずで圢成される。ゲロサむ゚ンティストず呌ばれるアンチ゚むゞング研究者は、加霢によっお䜓内に蓄積されたAGEsがさたざたな病気に぀ながるず指摘しおいる。


アルファリポ酞


リポ酞は、䜓内に存圚し、動怍物によっお合成される倩然の酞である。ブドり糖を䜓の「燃料」に倉えるのを効果的にサポヌトする。


カルノシン


筋肉が働いおいるずきに集䞭的に働く倩然の生成アミノ酞である。カルノシンは、老化を遅らせたり、神経障害や目の障害、腎臓の問題など、糖尿病に由来する合䜵症の治療に甚いられる。


n-アセチル-カルニチン


アセチル-L-カルニチンは、䜓内で自然に生成されるアミノ酞タンパク質の構成芁玠である。䜓内での゚ネルギヌ生成を助ける。心臓や脳の機胜、筋肉の動き、その他倚くの䜓のプロセスに重芁な圹割を果たしおいる。


ホモシステむンレベルを䞋げる


ビタミンB-6


ピリドキシン」ずしおも知られ、ビタミンB矀の䞀郚であるB-6は、健康的な代謝の維持、皮膚の健康、目の健康、神経機胜、肝機胜、゚ネルギヌの増匷などに圹立぀こずで最もよく知られおいる。


葉酞


葉酞は、氎に溶けるビタミンB-9の䞀皮で、赀血球の生成に䞍可欠なほか、现胞分裂や成長を助け、脳の健康、DNAの修埩、加霢性難聎の予防にも圹立぀。


ストレス


β-シトステロヌル


β-シトステロヌルは、果物、野菜、ナッツ類に含たれ、炎症性サむトカむンの産生を制埡するこずにより、免疫機胜、炎症、痛みのレベルを調敎するこずが知られおいる。


緑茶゚キス


緑茶゚キスは、现胞の損傷を軜枛し、筋肉の疲劎を遅らせるこずで、運動パフォヌマンスを向䞊させ、回埩力を高めるず考えられおいる。


L-テアニン


緑茶に含たれるアミノ酞であるL-テアニンは、䞍安症、高血圧、アルツハむマヌ病の治療、抗がん剀の効果を高めるためによく䜿われる。


ホスファチゞルセリンPhosphatidylserine。この化孊物質は、䞀般的にキャベツや倧豆から補造され、现胞の機胜を維持するために䜿甚される。粟神機胜の改善にもよく䜿われる。


2型糖尿病


クロムのこず。”䞉䟡クロム


“は必須埮量元玠で、化合物を圢成しおむンスリンの効果を高め、グルコヌスレベルを䜎䞋させる。


ギムネマ・シルベストラGymnema)


sylvestra。むンド、アフリカ原産の朚質系の登攀性䜎朚である。葉は糖尿病の治療や枛量などに甚いられる。


メトホルミンRayの2型糖尿病に凊方


糖尿病の治療薬ずしお凊方されおいるが、少量の服甚で癌のリスクを枛少させる効果がある。


コレステロヌル


グレヌプフルヌツパりダヌ


グレヌプフルヌツは、䜓重枛少ずコレステロヌル倀の䜎䞋をサポヌトするこずが叀くから知られおいる。


Guggulipid別名GugulipidたたはGuggul


皮膚の健康維持、健康的な䜓重、消化噚系、健康的なコレステロヌル倀の維持によく䜿われる怍物である。


レシチン


レシチンは、䜓内の现胞に䞍可欠な脂肪である。倧豆や卵黄など、倚くの食品に含たれおいる。コレステロヌルのサポヌトだけでなく、認知症やアルツハむマヌ病などの蚘憶障害の治療にも䜿甚されおいる。たた、胆嚢疟患、肝臓疟患、ある皮のう぀病、䞍安神経症、湿疹ず呌ばれる皮膚疟患の治療にも䜿甚されおいる。


オヌトブラン


オヌトブランは、䜓重管理、コレステロヌルのサポヌト、心臓の健康、さらには糖尿病の管理のために摂取される。


怍物ステロヌル


怍物ステロヌルは、スタノヌルず䞊んで、倚くの穀物、野菜、果物、ナッツ、皮子などに自然に含たれる物質である。匷力なコレステロヌル䜎䞋䜜甚がある。


ポリコサノヌル


ポリコサノヌルは、サトりキビや小麊などの怍物から抜出されるこずが倚い化孊物質である。コレステロヌルを促進し、脚の痛みを軜枛する目的で最もよく䜿われる。


サむリりム


サむリりムずは、怍物の皮子の殻から䜜られる繊維の䞀皮である。むスパグヌラずいう名前で呌ばれるこずもある。コレステロヌルのサポヌトに加えお、脚の痛みにも䜿甚される。


アトルバスタチン


LDLコレステロヌルを䞋げるための凊方薬


ビタミンB-3


ナむアシン」ずも呌ばれるビタミンで、HDLコレステロヌルを䞊げるために摂取される。


ビタミン / 栄逊玠


コ゚ンザむムQ10


この匷力な倩然抗酞化物質は䜓内で合成され、倚くの食品に含たれおいる。


デむリヌマルチビタミン


耇数のビタミンずミネラルを含む。


ピリドキサヌル-5-リン酞


ピリドキサヌルリン酞塩は、掻性型ビタミンB6であり、倚くのピリドキサヌルリン酞塩PLP䟝存性酵玠の補酵玠である。


ビタミンB-12の泚射メガドヌズ


この超倧量のB-12は、䞀般的に毒玠や神経疟患に察する治療ずしお、あるいはB-12の䜓内貯蔵量を補充する際に服甚される。


L-カルニチン


このアミノ酞は、心臓に関連する胞の痛み、うっ血性心䞍党CHF、心臓病の合䜵症、心筋梗塞、血行障害による脚の痛み、高コレステロヌルなど、心臓や血管の症状に䜿甚される。


ビタミンD


ビタミンDは、カルシりムの吞収を助ける栄逊玠である。カルシりムずビタミンDは共に、健康な骚ず歯を維持するために働くる。たた、ビタミンDは、筋肉、神経、免疫系が正垞に働くのを助ける。最近の研究では、ビタミンDが倚発性硬化症や䞀郚の癌などの病気のリスクを䞋げるこずに関連しおいる可胜性が瀺されおいる。


健康党般


リコピン


果物や野菜に赀い色を䞎える倩然由来の化孊物質である。カロテノむドず呌ばれる数倚くの色玠の1぀である。リコピンは、心臓病、アテロヌム性動脈硬化症、および前立腺癌、乳癌、肺癌、膀胱癌、卵巣癌、倧腞癌、膵臓癌の予防のために摂取される。たた、子宮がんの䞻な原因であるHPV感染症の治療にも䜿甚されおいる。


N-アセチル-L-システむンN-acetyl-L-cysteine。颚邪やむンフル゚ンザに䌎う咳、喘ぎ、痰などの症状に効果がある。


シリマリンフラボノむド


酞化ストレスは皮膚の発癌の重芁な芁玠の䞀぀であるため、皮膚癌を予防するために非毒性の匷い抗酞化物質を特定する。たた、肝臓の健康にも圹立぀。


ブドり皮子゚キス


ブドり皮子゚キスが倚くの心血管疟患に効果があるこずを瀺唆する蚌拠がある。ブドり皮子゚キスは、䞀皮の血行䞍良慢性静脈䞍党や高コレステロヌルに効果があるず蚀われおいる。たた、グレヌプシヌド゚キスは、怪我による腫れを軜枛し、糖尿病に関連する県病にも効果があるず蚀われおいる。


゚キナセア


むンフル゚ンザや颚邪の予防によく䜿われるハヌブである。


にんにく


にんにくは栄逊䟡が高く、䜎カロリヌの怍物である。1オンス28グラムのニンニクには以䞋が含たれる。


マンガン

RDAの23

ビタミンB6

RDAの17

ビタミンC

RDAの15

セレン

RDAの6

食物繊維

0.6グラム たずたった量のカルシりム、銅、カリりム、リン、鉄、ビタミンB1


様々なハヌブ

その他、様々なハヌブをレむの食事に取り入れ、健康党般をサポヌトしおいる。


その他

ビンポセチン


脳の血流を良くし、蚘憶力を高め、アルツハむマヌ病を予防するために䜿甚される。たた、加霢に䌎う孊習胜力や蚘憶力、情報凊理胜力の䜎䞋にも䜿甚される。


アルカリむオン氎


アルカリむオン氎ずは、氎道氎よりも酞性床が䜎い氎のこずで、カルシりム、シリカ、カリりム、炭酞氎玠塩、マグネシりムなどのアルカリ性化合物が豊富に含たれおいる。


グルタチオン


グルタチオンは、肝臓で自然に生成される物質だが、果物や肉、野菜にも含たれおいる。癜内障や緑内障の治療、老化防止、アルコヌル䟝存症の治療や予防、喘息、癌、心臓病、肝炎、肝臓病、䜓の防埡システムを匱める病気、蚘憶喪倱、アルツハむマヌ病、倉圢性関節症、パヌキン゜ン病などの治療のためにグルタチオンを摂取する人がいる。


ニコチンアミドリボシドNR


NRは、ビタミンB3のナニヌクな圢態で、”NAD前駆䜓 “である。ミトコンドリア各现胞の動力源の健康状態を効果的に向䞊させる。CoQ10やPQQず同様に、ニコチンアミドリボシドは身䜓機胜ず認知機胜の䞡方を高める効果がある。


ずはいえ、これだけの量を摂取するこずに抵抗がある人もいるだろう。加霢に察抗するためにラむフスタむルを倉えるには、盞圓な芚悟が必芁である。レむの堎合は、旅行や講挔、仕事などで倚忙なため、厳しい䜓制で臚んでいる。


忙しくおも、サプリメントにどこたで手を出すかは別にしお、長生きするためには今日からでも実行できるこずを知っおおくこずが倧切である。


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