和訳記事「breakingmuscle」様よりシェア、掲載。
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FITNESS
The Science of BJJ: How Grappling Makes Its Own Natural Laws
フィットネス
BJJの科学:グラップリングが独自の自然法則をどのように作るか
ヴァレリー・ワーシントンについて
ヴァレリー・ワーシントンは、生まれる前から、多くの理由で、多くの結果をもたらして体を動かしてきました。彼女は1998年にブラジリアン柔術のトレーニングを始めたとき、彼女の体がどのように、いつ、そしてなぜ動くのかに本当に注意を払い始めました。それ以来、彼女はBJJのために体の動きを最適化する方法と、そうすることでそれをサポートする方法について自分自身を教育することに多大な投資をするようになりました。彼女は、これらの努力には、肉体的だけでなく、精神的、感情的、心理的にも自分自身を投資する必要があり、運動活動のこれらの側面が彼女の人生に与える影響に特に関心を持っていることを観察しました。
ヴァレリーは、彼女自身のトレーニングと競技の準備、他の開業医の指導と指導、そして彼女の教育、個人的な経験、および専門的背景のレンズを通して柔術信者としての彼女の人生について書くことによって、BJJ開業医として成長しました。ニューハンプシャー州ハノーバーのダートマス大学で英文学の学士号を、ミシガン州立大学で教育心理学の博士号を取得しています。彼女はBJJの<>度の黒帯であり、グラウンドスウェルグラップリングコンセプトの共同創設者兼所有者でもあります。彼女はニュージャージー州プリンストンのプリンストンブラジリアン柔術でトレーニングを行っています。
ブラジリアン柔術というユニークな生態系が、
独自の物理法則や自然法則に従っている例がたくさんあることに気づきました。
Written by Valerie Worthington Last updated on March 25, 2014
グラップラー以外の人は、ブラジリアン柔術選手は自分の世界に住んでいると主張する傾向があり、少し創造的に考えると、科学的、哲学的、自然法則の観点からも、これがどれほど真実であるかがわかります。以前、私が「柔術物理学」と呼んでいるものについて一度書いたことがありますが、それによると、「無制限のマットスペースが与えられれば、その上のすべてのグラップラーは非常に狭い限られたエリアに集まります」(2番目の「スペース」を「エリア」に変更したのは、この記事を書く準備のためにその記事を読んだとき、「スペース」を2回使用したことに腹を立てたからです)。
私の人生におけるBJJの役割についてますます考えるにつれて、ブラジリアン柔術として知られるユニークな生態系が独自の物理的および自然法則にどのように従うか、または少なくともそれが他の既知の世界を支配するものに独自のスピンを課した方法の多くの例があることに気づきました。真の科学的方法で、私はこの主張を裏付けるためにフィールドワークと観察を通じてデータを収集しました。詳細については、以下をお読みください。そして、おそらく実際の科学を単純化しすぎた貧しい英語専攻を憐れんでください。
柔術物理学
これが私にとってBJJ科学革命全体を始めた観察です。詳しくはこちらをご覧ください。
重力の法則
私たちのほとんどは、すべての物体が重力によって地球に向かって引っ張られるというこの法則について考えるとき、アイザックニュートンの頭に落ちるリンゴを思い浮かべます。しかし、より一般的には、重力の法則は、すべての肉体が互いに引き合うことを示しています。これは、特にノーギトレーニング中に、他の人の髪と汗が自分の髪と同じ(またはそれ以上)の割合で私のいたるところに行き着く方法に違いありません。そして、以下の確認には、私が引き受けたくないタイプのフィールドワークが必要ですが、問題の髪は他の人の頭だけから来ているわけではないと仮定します。
膨張する宇宙
天文学界では、宇宙が膨張していることが一般的に認められています。柔術の世界では、少なくとも私の経験では、常に膨張しているように見える宇宙の特定の要素の1つは洗濯です。
マーフィーの法則
これは、何かがうまくいかない可能性がある場合、それはそうなるという前提の名前です。私のグラップルバースでは、この例は、シャイナーを取得せずに数週間または数か月も行くことができ(簡単に手に入れる傾向がありますが)、パーティー/結婚式/重要な会議/訪問前の最後のセッションの最後のロールでシャイナーを手に入れることができます私の巧妙な拡大家族との訪問。そして、皮肉が何を意味するのかはもうわかりませんが、アラニス・モリセットのおかげで、これは彼女の宇宙における皮肉の例でもあると思います。
ジャングルの法則
これは、生き残るために必要なことは何でもするべきだと言っています。これが、柔術で、パートナーが合法的に得た提出物を通じてグラップラーがパートナーと話しているのを見る理由に違いありません。または、なぜ彼らは「軽く行こう」と言って、クモザルのようにパートナーに飛ぶのか。または、3時間のオープンマットの終わりに何日もエネルギーを持っている新興の若者と転がることに同意するだけです-あるいは、何か他のことに遅れていると主張して、早くダックアウトすることによってそれを完全に避けることさえできます。
相対性理論
アインシュタインが私がここで繰り返すことができるよりもはるかに雄弁に指摘したように、相対性理論は(とりわけ)観察者に対して異なる速度で時間が経過することを示唆しています。ですから、これは、3時間がグラップラーにとって10分のように感じられ、グラップラーを信じていた人が約束したときに「私はただ数回のクイックラウンドに参加したい」と約束したときに丸一日のように感じる方法に違いありません。すぐに戻ります。」(それらの線に沿って、ジャングルの法則で言及されているその3時間のオープンマットは90分であるはずでした。
エネルギー保存則
この法則は、エネルギーは生成も破壊もされないと述べています。むしろ、それは単に形を変えるだけです。世界中で、これは、1時間以上のトレーニングがすでに発生した後にアカデミーに入る人が、ほとんど物理的な力を持つ悪臭に見舞われる可能性が高い理由を説明しなければなりません。それは、潜在的から動的、そして完全に有害なものへと形を変えるエネルギーです。
後略
続いて「YOUTUBE」です
3 AMAZING No-Gi Submissions From The Mount Position!
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2020/03/31 DMBJJ No-Gi Grappling
No Gi BJJ - Top Lock to the Arm Lock Submission (Closed Guard)
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DM BRAZILIAN JIU-JITSU ACADEMY
The Science Behind Your Jiu Jitsu - Frames and Inertia
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チャンネル登録者数 1.92万人
27,577 回視聴 2019/11/13
This is the third episode of my "Science Behind Your Jiu Jitsu" series and this episode focuses on Frames and Inertia.
Guard Retention - How To Never Get Your Guard Passed In Jiu Jitsu by Gordon Ryan
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How To Never Get Your Guard Passed In Jiu Jitsu by Gordon Ryan
Pressure - The Science Behind Your Jiu Jitsu
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チャンネル登録者数 1.92万人
30,322 回視聴 2021/02/14
This is the fourth episode of my "Science Behind Your Jiu Jitsu" series and this episode focuses on Pressure.
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The Science of BJJ: How Grappling Makes Its Own Natural Laws
I’ve come to realize that there are many examples of how the unique ecosystem known as Brazilian jiu jitsu follows its own physical and natural laws.
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BJJの科学:グラップリングが独自の自然法則をどのように作るか
ブラジリアン柔術というユニークな生態系が、独自の物理法則や自然法則に従っている例がたくさんあることに気づきました。
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