#エイジレスワーク - #何歳になっても脳は進化する

2017年11月5日 こんにちは！ミッション・ミッケ人生デザイン研究所　研究員の澤田りよです。 最近、エイジレスという言葉を街中で見かける機会が増えました。美容におけるアンチエイジングという言葉には敏感に反応してきましたが、エイジレスに対しては意味がよく分かりませんでした。この２つの言葉の違いはご存知でしょうか？ アンチの意味は「反対」や「対抗」、エイジングは「加齢」や「老化」を意味します。つまり、アンチエイジングは「加齢や老化に対抗している」を意味し、時間に抗うニュアンスが伺えます。 一方、レス（less）「～がない」が付いているエイジレスは「年齢がない」を意味し、老化を受け入れた上で、「年齢にとらわれない、年齢を感じない（感じさせない）こと」という意味合いを持っています。 美容業界だけで使われていると思っていましたが、後者のエイジレスに至ってはそれに留まらず、『人生100年時代』を生きる上で重要な言葉です。というのも、これからの時代は定年退職後にも、40年近く余生が残っており、エイジレスに働くことが求められているからです。 では、エイジレスに働く社会とは一体どのような社会なのか、私たちはその新しい社会にどのような対応が求められているのか、についてお伝えします。 エイジレスに働くとは 少し前までは、60歳に定年退職をし、その後10年ほどの余生を楽しむのが一般的な人生でした。しかし、日本人の平均寿命が男女共に80歳を超えている今、それはすでに過去の話になっています。そしてさらに、人生100年時代へと移り変わっている今、働き方も変える必要があります。 「寿命が延びる」と「健康に生きられる時間が延びる」はイコールではありません。平均寿命と、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間の健康寿命との間には約９～13年の差があります。 健康寿命を延ばすためには、適度な運動、3度の規則正しい食事、心の健康、五感を使った感動が必要と言われています。これは何も難しいことをしなくても、働き続けることで簡単に実現できます。つまり、健康寿命を延ばすためには、働き続けることが一番なのです。 60歳を過ぎたからと、ただ余生を楽しむ時代は終わりました。定年後もエイジレスに働くエイジレスワーク時代に突入したのです。 エイジレスワーク時代は既に始まっている