「Myウェブサイト」より
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2022.10.31 19:28
#木村拓哉 #ボクシング 人体7割は水 技術論
「頑固な疾患に挑む原田院長のブログ」様より
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ありがとうございます。
感謝です。
ボクシングはスウィートサイエンスであるとは！！
ボクシングは、スウィートサイエンスであり、リング上のチェスと言われています。
スウィートサイエンスの意味は、修練を要するボクシングの技という意味です。それは極めれば、心地よく華やかで美しくうっとりさせるほどの気品さえ感じさせる立ち居振る舞いになります。その魅力的な体系化された技術を身につけているとか、気品があり体系化された技術が含まれた「～～学」という意味で使われています。
リング上のチェスとは、一発で決めるのではなく、チェスのように徐々に詰めて、最後に王手をかけるという意味です。
だから、相手の動きを三歩も四歩も先に読んで、意識せずとも反射的に適切な動きができるように、身体に覚え込ませる必要があります。
ですから練習が必要なのです。
練習は噓をつかないと言いますが、どんな練習をしていても良いという訳ではありません。間違った練習をいくら続けても、目標にはたどり着かないのです。
運動をしていると、自らの健康管理の意識も自然に高まっていきます。
運動をする時に大切なことは、スキルアップも大切ですが、なによりも健康になることを目指して、個々の体力や体調など、身体の状態に合わせて練習メニューを自ら組立てていくことが大切です。
合 掌
続いて「横浜ベイライフサービス」様より
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ありがとうございます。感謝です。
人間の体は60～70％が水分と言われていますが、
最も多く水分を含んでいるのは身体のどこ？
１．筋肉２．脂肪３．血液
2016.8.1
2017.10.31
答. １．筋肉
筋肉は水分の貯水池とも言われており、約７５．６％が水分でできています。
★ 水分は筋肉をタンクにして蓄えられているため、筋肉量が減少すると、体内の水分量も少なくなりがちです。
女性はもともと筋肉量が少なく、また、加齢による筋肉量の低下もあり、室内での高齢者や女性の熱中症が増加しているのもこの為です。
運動する機会が年々減っていく･･･身体の筋肉が少なくなってきたなと感じている方は要注意！
また、人間は1日に1.5～2リットルの水分が必要だと言われていますが、これらの量をすべて水で摂る必要はありません。
★ 食事・食品に含まれている水分から摂取することが大切です。
効率よく身体に水分を補給するためには、水そのものを摂取した方が◎ですが、飲料（コーヒーやお茶等）による水分はそのまま体外に排出される割合も高く、一方、食事からの摂取は、炭水化物・たんぱく質を分解される際にも水は生成されますし（代謝水）体内に取り込みやすいのです。
★ さらに気をつけたいのが、これといった症状が出にくい「かくれ脱水」。
かくれ脱水はいつでもどこでも発生しますが、とくに注意すべきは室内や夜間です。部屋の中だから、夜中トイレに行きたくないからといった理由で水分補給を怠ると、いつの間にか脱水症状が進行しているケースがあります。
★ 実際に熱中症の4割は室内で起きています。
体内の水分が不足すると熱中症のリスクが高まるほか、脳梗塞・心筋梗塞・低血圧症状・免疫不良などの症状を引き起こすことも。さまざまな健康障害を防ぐためにも、こまめな水分補給は大切です。
続いて「格闘技を語ろう」様より
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ありがとうございます。感謝です。
一撃必殺も狙える!ボクシングの左ボディブローを当てるコツ
大学入学時に、大学にボクシング部があったことがきっかけでボクシングを始めた。もともとボクシングを観ることが好きだったため、ボクシング部に入部するのは自然な流れであった。
やるからには腰を据えて取り組もうと考えた私は、部活と並行して、プロのボクシングジムに通い始め、朝はロードワーク、昼は大学で練習、夜はジムで練習という毎日を送っていた。
結果として、国体地区予選で準優勝するなど、大学から始めた選手としてはそこそこの実績を残せた。ボクシングジムでは、相手にダメージを与えるための実用的なテクニックを教わったが、その中で最も私に適していたのが左ボディブローであった。
一撃必殺を狙える左ボディブロー
私の戦績は23戦15勝（8KO/TKO）8敗で、8つのKOのうち実に6つが左ボディブローによるKO勝ちであった。
左ボディブローの魅力は何といっても一撃必殺の技であるということである。左ボディブローは相手の肝臓の部分を打ち抜くパンチであり、タイミングよく正確な位置をたたけば相手を一撃で倒すことができる。
人間の急所はいくつかある。例えば頭部で言えば顎であり、腹部で言えば肝臓（右の脇腹）とみぞおちである。顎を打ち抜かれてのノックアウトは、意識が飛ぶために痛みを感じることは少ない一方、肝臓を打たれてのノックアウトは、意識がある中で大変な痛みを味わうことになり、その時の苦しみは筆舌しがたいものがある。
顎よりも当てやすい肝臓
頭部の弱点である顎を打ち抜いて相手をKOするのは、実はとても難しい。なぜなら、顎は弱点である面積が小さく、かつ体を揺らす動きをすると的が大きく動くため、正確な位置を打ち抜くのが難しいからだ。
一方、肝臓の部分は体を揺らす動きをしても大きく動くことはなく、かつ弱点となる面積が顎と比べて大きいため、決めるのが比較的容易である。
左ボディブローを当てるコツ
具体的にどのような打ち方をするかというと、左のアッパーカットを相手の右わき腹に刺すようにして打つ。
途中までのフォームは顔面への左アッパーカット、左フックと同じであるため、顔面へのアッパーカット、左フックを事前に見せておくことで、相手に自動的に3択を迫ることができる。
古くはメキシコの名選手であるフリオ・セサール・チャベス、最近の選手で言えば井上尚弥などが得意としているパンチでもある。正しいフォームで打てるように反復練習をして、正確に相手の肝臓を打ち抜くことができれば大きな武器となる。
コンビネーションブローの中に組み入れる
メリットばかりを書いたが、デメリットもある。パンチを打つ際に左アッパーカットの要領で打つため、一瞬頭部のガードが開くというデメリットがある。
ゆえに、左ボディブローばかりを狙うと、相手に動きを読まれて逆に自らを危険にさらしてしまうことになる。
左ボディブローを狙っていることが分かりづらいようにする、または狙っていることが分かっても対応しづらくするためには、単発で打たないようにすることが必要である。
例えば、コンビネーションブローの中に組み入れると、左ボディブローに対する相手の対応が難しくなるので、ガードが開きやすいという左ボディブローの弱点を補うことができる。
私が得意としていたのは、ワンツー→左ボディブローというコンビネーションである。試合の序盤でワンツーやワンツーから顔面への左フックを出しておくと、相手の意識は顔面を守ることに集中し始める。
そうして頃合いを見てワンツーから左ボディブローへとつなぐのである。
ジャブ・右ストレート・ワンツーなどを習得し終えたボクシング中級者の方は、是非ともこの左ボディブローを習得することをお勧めしたい。
（文・amabox10）
引き続き
「My ウェブサイト」より
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2021.02.16 08:34
#全局面闘法 - #マホメドアライJr の #拳法
「グラップラー刃牙の全て ‐バキの館」様より
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ありがとうございます。
感謝です。
グラップラー刃牙の全て ‐バキの館
～グラップラー刃牙に関する専門サイトです～
マホメド・アライJr.
この記事を読むのに必要な時間の目安: 3分ぐらい
偉大なるボクシングヘビー級王者マホメド・アライの息子。
父親より格闘技の才能を受け継いでおり、マホメド・アライが現役時代に完成させることの出来なかった
全局面闘法「モハメド・アライ流拳法」
を完成させた。
そのため全面の攻撃だけでなくマホメド・アライが現役を通して克服する事が出来なかった直下の相手に対しても対応出来るようになっている。
その格闘センスは多くの人間の認めるところで、地下闘技場で範馬刃牙（はんまばき）と対戦する際、愚地独歩（おろちどっぽ）や渋川剛気（しぶかわごうき）は
マホメド・アライJr.が勝つと断言していた。
年齢：20歳前後(推測)
身長：180cm前後(推測)
体重：80kg前後(推測)
国籍：アメリカ
戦闘スタイル
モハメド・アライ流拳法を駆使して戦う。
いわゆる通常のボクシングとさほど変わらないが、大きく異なるのはその攻撃範囲の広さで足運びを効率的に行うことでパンチによる攻撃範囲を拡大することに成功している。
人間関係
来日してからは愚地独歩（おろちどっぽ）や渋川剛気（しぶかわごうき）、ジャック・ハンマーらと対決していた。また刃牙の彼女である松本梢江（まつもとこずえ）に会うや否やその虜となってしまい、刃牙との対決では最強の称号と恋人を手に入れるために戦っていた。
身体能力
9点。ビスケット・オリバのような怪力男と比べるとパワーでは劣るが、その分をスピードで補っておりさらには長い手足で広い攻撃範囲を持っている。この点でも父親より優れたセンスを持った格闘家だと言える。
経験
5点。ボクシングの試合やスパーリングだけでなく、中国大擂台賽に出場するなど競技以外の戦いの場も経験している。しかしその絶対数が少なく独歩や渋川に対してそこを突かれ敗北した。ただしそういった事もあって作中で飛躍的に成長を遂げた。
知識
6点。「モハメド・アライ流拳法」を完成させるために父親以外からも格闘技に関して勉強はしたはず。
性格
7点。陽気な性格で誠実そうな人柄。ただし対戦相手の刃牙からは「相手の命は奪うつもりなのに、自分の命は差し出していない」という甘い考えに激怒されていた。
戦闘技術
8点。ボクシングスタイルを基本に高い戦闘技術を兼ね備えている。中国大擂台賽でも中国拳法の最高峰である海王を軽々と退けていた。
分析能力
7点。ジャック・ハンマーが薬物を使用していることを知っても彼に対する評価を下げなかった。「ステロイドを使用すれば決勝に進めるほど最大トーナメントは甘いものではない」というのが彼の意見だったがまさしくその通りだ。
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2023.03.03 22:12
#骨法 #全局面打撃制 - 歴史と未来と世界
「武道・武術ネット 日本・中国の武道・武術」様より
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ありがとうございます。
感謝です。
日本で習うことができる打撃主体の武道や
中国武術をYouTube(ユーチューブ）の動画を使って紹介しています。
2006年07月27日
骨法（こっぽう）
骨法とは当身技を主体とする徒手武術のこととされており、独特な打撃技、関節技に加えて、金的等の急所打ちをとりいれた実戦性を想定した格闘術です。
骨法の伝承者である堀辺 正史(ほりべ せいし)師範は、数多くの実戦経験や海外での異種格闘技戦をもとに、従来の骨法に改変を加え
新たに
ジャパニーズボクシング(「打・倒・打」の戦闘を
専門とする全局面打撃制)を創始し、
日本武道傳骨法會と命名しました。
また「勝ち負けより重要なのは醜態を見せないこと、武道を通して、社会・国家を担える勇気と知性を持った日本人になってほしい」と「武道待望論」を唱えています。
日本武道傳骨法會の稽古は、全局面打撃が完全にシステム化されていて、パンチそのものより、どうすればパンチを当てられるかを重視しています。
空手の突きは、質量×速さの物理的打撃なのに対して、骨法の掌打は、人体をゆさぶり破壊する生物学的な打撃が特徴です。
続いて「YOUTUBE」です
骨法のペチペチを解消する方法
骨法・格闘技Ch-9D9
チャンネル登録者数 2460人
4,292 回視聴 2022/09/08
掌握の練習法を同門の試合でやってしまったことで起きるペチペチ現象。掌打使い手が他流派と戦う時に必要なマインドを教えてくれます。
普段は寡黙なのに、酒を飲むとよく喋る人。皆さんの周りにはいますか？
昭和勇次郎のチャンネルはこちら
/ @user-qu7fg7cy2t
【ウォーターバッグ】サンドバッグの水入ったやつ買うべきか！！
YASU道
チャンネル登録者数 6180人
14,725 回視聴 2019/07/06
CANELO ALVAREZ KILLS THE HEAVY BAG! LOOKS FEROCIOUS & WORKS ON HEAD MOVEMENT FOR CHAVEZ JR FIGHT
Fight Hub TV
チャンネル登録者数 139万人
3,826,212 回視聴 2017/04/05 #canelo #boxing
MMAパイオニア バス・ルッテン
s I
チャンネル登録者数 78人
3,650 回視聴 2020/05/21 #総合格闘技 #UFC #パンクラス
#UFC#パンクラス#総合格闘技
２９秒ノックアウト！ 菊野克紀VS伊藤崇文 (2013.03.09 U-SPIRITS again 後楽園ホール)
snowbird1962
チャンネル登録者数 959人
998,752 回視聴 2013/04/09
2013年3月9日の後楽園ホールで催された「U-SPIRITS again 」での試合
開始29秒での鮮やかなノックアウト勝利でした。
【身体を繋げて爆発力を生む】菊野克紀先生にパンチの強さの秘訣を聞いてみたら超有料級の動画になった
フルコンタクトチャンネル
チャンネル登録者数 5.04万人
34,951 回視聴 2022/11/30
この動画、本当にすごく勉強になると思う。
Ryushi Tanagisawa vs Bas Rutten 1993 9 21
pancrase_mma@pancrasemma
チャンネル登録者数 6.77万人1203 本の動画
201,525 回視聴 2012/11/03
1993年9月21日 東京ベイNKホール 「YES,WE ARE HYBRID WRESTLERS」第2試合 柳澤龍志vsバス・ルッテン
Bas Rutten vs Masakatsu Funaki 1996 9 7
pancrase_mma@pancrasemma
チャンネル登録者数 6.77万人1203 本の動画
1,945,247 回視聴 2013/03/30
1996.9.07 東京ベイNKホール キング・オブ・パンクラス・タイトルマッチ
バス・ルッテン vs 船木誠勝
パンクラスの最新情報はコチラhttp://www.pancrase.co.jp
2022.10.31 19:28
#木村拓哉 #ボクシング 人体7割は水 技術論
2021.02.16 08:34
#全局面闘法 - #マホメドアライJr の #拳法
2023.03.03 22:12
#骨法 #全局面打撃制 - 歴史と未来と世界
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